举重运动员需要长期练习卧推吗?为什么?举重运动员长期训练导致上身肌肉量显著增加，导致部分人出现肌肉过剩问题(举重需要限制体重水平，不是肌肉量越大越好)。举重比赛规则（1）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠...