哎呀，看到“腰间盘突出”和“足球”这两个词，让我不禁想起那些踢球时忽然腰卡了的兄弟姐妹们，是不是觉得像被哪只无形的手狠狠扯了一下腰筋？别惊慌，小腰伤没你想像中那么“豪华”，我们今天就来聊聊...