羽毛球基础篇9【步法之中场移动步法】正手蹬跨接杀步法正手垫步接杀步法反手蹬跨接杀步法反手垫步接杀步法练习中场移动步法，可以按照以下步骤进行：从中心位置出发，向右侧移动。完成右侧击球后，迅速回到中心位置。再次从中心位置出发，向左侧移动。...