踢足球是怎么训练

  • 踢足球是怎么训练,踢足球训练方法

    学生踢足球训练内容与方法1、做徒手操。以跑为主的身体训练。(1)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。(2)快跑:10米×15米×2,要求跑的动作正确。(3)曲线跑:培养学生的灵敏。(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。足球技术训练。(一)技术训练的目的...
    2024 / 05 / 21 6:27:41