护腕的正确戴法护腕戴在左手和右手都是可以的，这个可以根据自己的习惯来安排。佩戴护腕时注意手握拳，一般是呈立拳状，手臂伸直。护腕是绑得越紧越好吗?1、稍微紧点好。利于排汗。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生...