一年如果要考到花样滑冰一级考证的话要每天练习几个小时呢1、如果想在花样滑冰的领域中取得持续的进步，那么你每周的训练次数不应少于三次，每次的训练时间不应低于一小时。长期稳定的训练可以帮助学员们形成深刻的肌肉记忆，通过肌肉记忆完成的动作，才是最流畅的动...