红薯的热量从热量上看，100g红薯的热量是88大卡，一般1个拳头大小（50kg左右成年女性的拳头）的就是200g左右，也就是差不多176大卡。热量和米饭也差不了多少。地瓜的热量1、一个红薯大概热量大概在100大卡-500大卡。标准是99大卡/10...