单人花样滑冰有哪些基本技术?捻转步（twizzles）：单足步法，直立连续转体。夏塞步（chases）：类似垫步，浮足在滑足旁落冰且不应超过原滑足，弧线不交叉等步法。对于刚接触花式滑冰的人来说,初学花样滑冰入门攻略都有哪些?不允许穿上下分开的衣服...