扎马步标准动作图解正确的扎马步姿势双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。但是脚尖虽向前，膝盖仍需要对前，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力。花样滑冰基础动作名称图解1、花样滑冰的跳跃动作...