篮球打全场怎样练好运球和防守??放慢节奏，运球不好就慢慢推进到前场。这种比赛通常不会有30秒或24秒的进攻时间限制。而且也不太可能会有全场紧逼的防守。尽量多传球，传球距离要短，这样可以尽量避免被抄截。打篮球的防守方法详细讲解防守时不让对手传球是难...