大家好，我是你们的跑步小伙伴小跑，今天聊聊“全程马拉松分几段跑完最好”这个热门话题。说到底，跑马拉松就是一场耐力、策略与心理的混搭大餐，怎么分段就像点菜，选对了配方，整场跑起来才不会血汗淋漓。先给大家抛一个小问题：如果你把全程马拉松拆...