你是不是觉得冰球比赛就像是冰上的狂欢派对，快节奏、激烈折腾，核心力量却像是被忽略的背景音乐，打个比方，就像是隔壁邻居的摇滚音乐突然变成了轻音乐？别担心，小伙伴们！今天我们就要聊聊怎么用科学又好玩的训练，把你的核心训练变成拿捏平衡、爆发力和灵活性的终极武器，让你...