嘿，小伙伴们！是不是在为家里的小篮球迷操碎了心，又不懂得怎么安排一份科学合理的训练计划？别急别急，今天我带来了一份超级实用、包你满意的u10（即10岁以下）篮球训练大攻略！这份计划表不仅能让孩子们练得开心，技术UPUP，还能让你们家长看得心里美滋滋，笑出声来...