哎呀，小伙伴们，泳池旁边是不是经常看到一些“水中健身达人”在像个海豚一样游来游去？其实吧，想成为水中的那只“自由泳小霸王”，动作标准才是王道。别以为自由泳就是简单一划水，实际上，标准动作可是有“套路&...