你有没有想过，为什么那些一开始就像河里鲤鱼一样灵巧的运动员，经过一段时间的训练突然变成“水中漂流瓶”？哈哈，别怪他们，可能你们都忽略了自由泳的一个“黑科技”——延迟训练。没错，这玩意儿就像...