哎呀，各位柔道迷们，是不是时常感觉自己在练习中像被龙卷风吹过一样，力量爆发得比爆米花还快？别慌，今天咱们就来聊聊怎么让你的力量爆发像火山喷发一样惊人，谁说柔道只是技术活？它更是力量的秀场！首先，力量爆发的秘密就藏在你身体的“隐形引擎”...