想象一下，一个运动员站在训练场上，汗水像串串爆米花一样爆炸开来，那就是赛前的激情火花啦！柔道专业队的赛前训练计划，可不是什么“随便抓点泥巴玩玩就行”的事儿，而是有系统、有计划、还带点“养生”技巧的银弹。今天我们就...