你可能以为泰森的强悍只是拳头快，其实他的秘密在于全身的协调与节奏。今天咱们就来扒一扒泰森系全身协调训练的核心逻辑，用最通俗易懂的方式带你一步步建立起“脚下生风、眼里有火、心口有韵”的训练体系。先说基础：全身协调不是只练手。拳击的胜负，...