如果你也和我一样，一边唱歌一边出汗，一边跳舞一边自拍，这样的日常感觉像把快乐直接塞进日历里。很多朋友问我，怎么在繁忙的生活里坚持“唱歌+运动+舞蹈”的三件套？答案其实很简单：把乐趣放在前面，把小目标放在口袋里，再用一点点自嘲和幽默把日...