朋友们，今天咱就聊聊自由泳里最容易踩雷的环节之一——滑水节奏的练法。你以为只要会摆臂、会换气就完事了？错！节奏这玩意儿才是决定你游得轻不轻、滑不滑、肺活量够不够用的关键。下面这份内容不是空谈，而是把“找准节拍、控好水花、稳住...