清晨的闹钟像在开动一整天的引擎，5点半的时间点对许多人来说还是夜里，但对他来说却是日常的起跑线。窗外还带着些许凉意，房间里只有杯热水的蒸汽和床单上留下的柔和褶皱。第一口水下肚，第一口燕麦粥送来缓慢的能量，香蕉和酸奶成为早餐的常客，碳水化合物像小小的燃料包，心...