想在泳池里把水花玩成花火，打腿的功夫往往决定了你在水中的“火力分布”。仰泳的打腿要像一条稳定的水路，既要省力又要有源源不断的推进力；自由泳的打腿则需要更敏捷的脚踝和更大的节奏感，让你在水面下也能保持速度感。下面这套要点，既像朋友间的水中...