嘿，朋友们，今天我们来聊聊一个关于柔道练习的小迷思：人家说，练柔道会让手指变形，这是真的还是假的？是不是有人练完之后变成“钢爪”还是“乌龟指”啦？别急，咱们一起扒扒真相，别被网络传言吓到哭鼻子！先说硬核事实：练...