柔韧性对打羽毛球的人有什么好处1、良好的柔韧性，可增加运动时关节的活动幅度，让你的羽毛球动作更到位，动作到位的好处无需多言。你随心支配身体各部分的能力增强，一旦这种能力增强，你就可以尝试更高级的技术动作了！运动效率提高，击球回位会更省力。想打职业羽...