800米跑步平时怎么训练?平时训练中应注重提升爆发力。800米赛跑虽然属于中长跑项目，但起跑时的爆发力对于取得好成绩至关重要。通过在日常训练中增加腿部力量练习，例如绑上沙袋跑步，可以有效提高起跑时的爆发力。提高耐力是800米跑的关键。虽然800米...