健身教练的重要性是什么?、控制强度健身教练可以帮助你控制合理的健身强度，重量要放多少？运动到什么程度才算是极限？这次训练做得够不够？这个动作要做几次比较适合你自己？督促健身最大敌人就是懒惰。教练员职责有哪些改进、提高、完善运动员身体条件和竞技...