打篮球前需要做什么热身运动慢跑热身在进行篮球运动之前，选择慢跑几分钟，可以较快的使自己的身体投入状态。可以围着篮球场慢跑几圈，让身体微微出汗即可。篮球的热身运动~1、跪姿前进左右摇摆：在热身的初级阶段，我们从左右摇摆开始。持球跪姿前进，双臂左右...

朱婷:从农家女孩到祖国的“小棉袄”,只因她做到了这四点1、祖国“小棉袄”朱婷不出手则已，一出手就一鸣惊人，这似乎有点出乎大多数人的预料。朱婷的一号庄园在哪里1、因为朱婷是河南人，所以河南政府为了奖励朱婷，将一套价值360万的花园洋房赠送给她，这也...

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