羽毛球世锦赛65岁奶奶35岁以上还适合打羽毛球吗
羽毛球世锦赛65岁奶奶35岁以上还适合打羽毛球吗
今天阿莫来给大家分享一些关于羽毛球世锦赛65岁奶奶35岁以上还适合打羽毛球吗 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
对身体条件要求不那么大的都可以。如射击、双向飞碟、乒乓球，甚至是台球、棋类这种广义上的运动。当然，所有的运动，从35岁开始锻炼还想拿专业级的奖都是几乎不可能的。不只是体力，35岁以上敏捷、判断、反应等全面下降了。但是如果是想拿业余级的奖，哪怕是羽毛球这种很耗费体力的，也还是很有可能的。
不懂你为什么提这样的问题。我已经四十多岁以上了，体重超重，每天在练万米（慢跑，42分以内的速度），在马拉松赛上还看到有七八十岁的老人在跑全程，其实只要你没有什么身体异常，能做什么大体上取决于你的心态和个性，而不是年龄。
岁当然可以练出好体型。部分人群因为平时缺乏运动再加上代谢率下降，所以才发福的。40岁以后的男性与20岁时相比，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。这个年龄段的男性选择的运动项目不仅应有利于保持良好的体形，而且还应该能够预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。
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