乔思林 詹姆斯 NBA巨星 (詹姆斯跑步慢动作视频大全)
乔思林 詹姆斯 NBA巨星 (詹姆斯跑步慢动作视频大全)
1、黛博拉-斯威克和萨曼莎·斯威克姐妹揭露了乔思琳·詹姆斯的真实面貌。黛博拉指出，乔思琳是一个强迫性说谎者，她的话往往难以让人信服。萨曼莎在接受RadarOnline采访时直言，对乔思琳的言论表示怀疑，认为她在电视采访中的讲述只是一个笑话，她只关心自己，甚至可能因为过去的流产经历而编造故事。
詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此巅峰的竞技状态与他的自律有很大的关系。
詹姆斯十年如一日的刻苦训练詹姆斯对于定下的目标非常明确，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。
湖人时期：湖人时期詹姆斯已经是巅峰最后阶段，想要让自己下滑缓慢，只能是更刻苦训练，保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材，不管是肌肉线条还是肌肉纬度，在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍，但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面，也是毫无争议现役之一人。
都说训练是三分练七分吃，管不住自己的嘴，练得再好也没用。詹姆斯就是那种能完全克制自己欲望的人，十几年来，他的菜单虽说丰富但又极其乏味，他摒弃了许多高糖高油的食物，饮食简直可以用寡淡来形容。要知道这可是一位亿万富翁呀，再看看我们CBA球员的饮食状况就明白这差距有多大了。
柔韧训练，你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。带上随身听做这一系列热身运动，身心愉悦，轻松无比。
速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
他能够利用自己身体的超强协调性控制自己的弹跳，在最合适的高度完成时机更好的动作。艾弗森 离地高度：97厘米 艾弗森的弹跳高度同样不是很惊人，但是他却有拥有常人所没有的“加长型”双臂。这两条大长胳膊可是帮了他的大忙，别人需要跳起100厘米才能完成的任务，他只简单的跳起80厘米就可以完成。
在居家隔离期间，麦克托米内曾晒出自己的5公里跑时间，只花了不到16分钟，这一成绩冠绝英超球员，甚至足以跻身年度英国职业跑手成绩第29位。事实上，小麦的父亲就是跑步运动员，因此，他可能遗传得到了擅长跑动的能力。
1、在詹姆斯自己家有一个地下的训练馆，詹姆斯透露每天都会花两个小时来进行健身。也正是因为詹姆斯非常的自律，每天能够花大量的时间去做训练，所以现在35岁的詹姆斯依旧保持着非常好的状态。
1、詹姆斯-怀特（英文名：James White，于1982年10月21日出生），家乡美国华盛顿特区，是美国篮球职业运动员，曾就读于辛辛那提大学，2006年NBA第2轮第31顺位被开拓者选中，效力过马刺、火箭、尼克斯，司职前锋。
2、詹姆斯-怀特体重91公斤（201磅）。詹姆斯-怀特（英文名：James White，于1982年10月21日出生），家乡美国华盛顿特区，是美国篮球职业运动员，曾就读于辛辛那提大学，2006年NBA第2轮第31顺位被开拓者选中，效力过马刺、火箭、尼克斯，司职前锋。参考资料 截止发稿时间，詹姆斯-怀特效力过马刺、火箭、尼克斯。
3、詹姆斯·怀特，这位大学时期的篮球明星，以其天赋异禀而闻名。他在进攻端展现出了令人惊叹的体能球技巧，凭借出色的201公分身高和弹跳力，经常在比赛中上演扣篮盛宴。他的三分球也具有一定准头，对防守方构成不小挑战。防守端，怀特同样强势，具备力量、速度和爆发力，甚至可以胜任四号位的防守。
4、在NBA常规赛中，詹姆斯·怀特的表现如下：在2006-07赛季为马刺效力期间，他共出场6次，其中2次作为首发，平均每场出战28分钟。他的投篮命中率为49%，三分球命中率为26%，罚球命中率为80.0%。在进攻端，他的数据表现为0.5次进攻，8个篮板，3次助攻，抢断0.8次，盖帽0.5次。
5、詹姆斯·怀特的篮球生涯始于2001年，当时他在佛罗里达大学开始了大学篮球之旅。在2001-2002赛季，他的卓越表现帮助球队取得了22-9的佳绩。随后，他转会至辛辛那提大学，加入了这个汇聚众多篮球明星的BigEastConference，其中包括2000年状元秀肯扬·马丁。
