篮球如何防守过程中滑的快,打篮球,怎样防守速度快的人?
篮球如何防守过程中滑的快,打篮球,怎样防守速度快的人?
在防守时，如果要提高脚步移动速度，需要考虑以下几个方面：加强耐力，通过练习长跑提高脚力，通过练习短跑练习快速移动能力。
只能采取贴身防守，尽量贴住他，别住他前进第一步的方向（前提是你得判断得出来），防左手突破的方法说起来不难，站在他和蓝筐中间，稍稍偏左，做起来就得自己掌握啦。
第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。
如果是团队篮球的话，可以找队友协助补发，两个人包加防守，可以更好的限制他的得分。我们在打篮球的时候，只要能够享受篮球带给我们的快乐就好，不要特别在意输赢，因为这样就会舍本逐末，忘记了我们打篮球的初衷。
方法一；镁粉———看过詹姆斯打球都应该知道，它可以起到防滑作用。方法二；你打球别告诉我你没穿球鞋！你可以摸下鞋底。NBA有很多球员会使用这种方法。快捷。
铺设专业篮球馆木地板的情况下，一定要做好日常保养，做好防水防火措施，雨天尽量在门口设置脚垫：日常清洁尽量用半干抹布拖地；做好室内通风，室内温度保持在10℃～35℃之间，室内湿度应控制在在50～70%。
平常用手套运球！手滑是手对球的感觉陌生，无法控制球的运行轨迹和方向。唯一的解决办法就是增加手感，多运球，并且增加运球的难度。
第一，降低自己的重心，滑步防守的姿势有点类似于扎马步，但要比扎马步的重心略高一些，这样能够方便双腿的移动，也因为在移动中阻碍对手，却始终保持着差不多的姿势，就如同在滑动一般，所以又被称为防滑步。
要让篮球不滑，当初选球的时候很重要，要是选个好点的外面是皮的，手感、防滑都会好些，若是搞个橡胶的会越玩越硬越滑，很容易伤手指头。球不能洗。
把篮球放在冰箱里冷藏一段时间，这样可以让篮球表面结露，滑度会减少。用湿抹布擦拭篮球表面，这样可以让篮球表面更粗糙，滑度会减少。将篮球表面涂上汽车蜡，这样可以让篮球表面更粗糙，滑度会减少。
只能采取贴身防守，尽量贴住他，别住他前进第一步的方向（前提是你得判断得出来），防左手突破的方法说起来不难，站在他和蓝筐中间，稍稍偏左，做起来就得自己掌握啦。
对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。
再拿身高优势压迫他传球。如果人家传球助攻了，或者传出去了再作配合自己进球，那是很难防的，正常篮球的防守本来就是失败多余成功的，10次防住3次你们就非常厉害了。
首先把自己的速度与敏捷度打出来，主要是滑步，跟紧对手的脚步，干扰对方的节奏。
很难，首先要观察，看看对方是突破比较强还是投篮比较强。突破厉害的话就后退1步这样，限制他突破，只能是限制，等到了篮下在和队友包夹或者有队友可以协防，至于对方投篮的话就只能祈祷他手感不好了。
在篮球比赛中常常会看到防守方抢到进攻篮板后，一个四分卫式的长传直接将球传到后场的队友，这就要求离中线最近的防守球员立马快下至对方篮筐，不能让球等人，接球后一个三步上篮就可以轻松完成这次进攻。
