ufc219赛前公开训练的简单介绍,苏木达尔基:努力着、自信着、进化着

ufc拳击手怎么训练

1、拳击手的力量训练方法 篇1 颈部训练 为了增强抗击打能力，让脆弱的颈部能够抵抗头部遭受的重击，拳击爱好者应该把颈部训练作为主要内容之一。 桥练习：仰卧在垫子上，头顶和双脚接触地面，臀部z起，身体反弓形成桥。

苏木达尔基:努力着、自信着、进化着

本周末，中国拳迷期待已久的“藏族雄鹰”苏木达尔基终于将在阔别八角笼16个月之后再度登场，在世界格斗中心拉斯维加斯的UFC*会馆迎来个人第三场UFC比赛。

赛后， 24岁的苏木达尔基在铁笼内展开双臂，这是蝇量级（57公斤级）最长的臂展——183公分，也是雄鹰的双翼。 当他跃上八角笼展现二头肌的时候，脸上带着自信与霸气，从骨子里散发出的野性震撼人心。

FirstEagle。苏木达尔基在训练空余时，喜欢身穿自己品牌的服饰，当时膝盖受伤，有很多空余时间，就自己创立服装品牌，苏木达尔基创立的服装品牌是FirstEagle，中文名为冠鹰。

UFC赛前有除了眼睛上图凡士林还有什么内容啊!!

涂的是凡士林，起到润滑保湿 。因为半指手套，会刮伤上眼睑及周围，皮肤较薄弱的人体组织。

UFC拳击比赛前在选手脸上涂的的凡士林。凡士林可以使皮肤表面变得光滑，防止拳套擦伤皮肤，还能够滑开对方的攻击降低损伤。

热身肯定要，也会往身上抹一层甘油或橄榄油之类的东西。这种没有肯定要做的。

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