中国女排在日本的训练：战术升级还是“养生”套路？
中国女排在日本的训练：战术升级还是“养生”套路？
说到中国女排，小伙伴们是不是都眼睛一亮？不管是不是铁粉，看到“日本训练”三个字，脑海里蹦出来的第一反应大概就是“严苛到变态”、“汗水像水龙头一样倒水”或者“训练场变成了‘修炼山’”。这次，小编带你直击中国女排在日本的秘密训练现场，扒一扒那些让人笑出声、哭出泪的点滴。
讲真，这次在日本，你会看到一个“极端”——那就是磨练意志力！比如Sayora场地训练，教练用“定海神针”般的训练方式，把队员们折磨得七荤八素。有时候能看到女排姑娘们在训练场苦笑不得，嘴角抽搐。这时，你可以偷偷问问自己：你试试每天告诉自己“坚持就是胜利”，试试坚持到什么时候？到最后，你会发现，这群“铁姑娘”已经变成了“钢铁侠”。安耐不住的童鞋们还可以尝试一个疑问：为什么训练强度那么大？难不成是为了让比赛时“硬核”到炸裂？当然啦，日本的教练也不是真“鬼怪”，他们用的套路就是“磨刀不误砍柴工”，让队员们的潜能一天比一天强。
不仅如此，日本的训练还有点“细致到不科学”的味道。比如早上，小队员们起床第一件事不是吃早餐，而是迎着朝阳做拉伸。说实话，这操作确实让人有点“吃惊”。你说：拉伸和迎着阳光？难不成还要变身“超级女排”？更搞笑的是，日本某队的训练里，居然还有“比武”环节——场上竞技+脑筋急转弯，拼体力也拼脑子。小伙伴们猜：为什么日本排球队的队员个个身手敏捷？因为他们“练天赋”！笑死我了。
当然，咱们中国女排的姑娘们也不是吃素的。在日本的训练营里，她们表现得像“能吃苦的铁人三项队员”，毫不示弱。有时候会看到，队员们在夜深人静时还在反复琢磨技术动作，像极了“程序员调试程序”。这时候你会心想：是不是明天训练完就直接升天了？其实不然，她们背地里偷偷搞“备胎计划”——调研日本的训练套路，准备下一次出战用。
还记得那次“模拟比赛”吗？日本教练让中国女排跟“机器人”对打，机器人还“吐槽”道：“你们的接发太慢，速度还不够快！”姑娘们笑而不语，只知道要“全力以赴”，真是“敌不动我不动，敌动我还动”。有粉丝戏称：这不就是“人机大战”的前奏嘛！当然，比赛也不只是比拼技术，更是“心理战”。日本队用“无声饿虎”战术，让对手“心惊胆战”，而中国队的姑娘们则用“笑到最后”打败“心有余悸”。
有时候，穿插在训练里还能看到奇怪的小插曲，比如教练突然放“神曲”让队员跳舞，结果现场变“舞林大会”。当然，排球也要有点“娱乐精神”嘛。这时候，小编偷偷告诉你：这些看似“松散”的时刻，其实都是“调节心情，提升战斗力”的秘密武器。因为，只有在笑声中打磨心态，才能在真正的赛场上无所畏惧。
另外，值得一提的是，日本的“食补”秘籍。你以为训练只是爆汗？错！吃得好，才是真的“软实力”。训练间隙，姑娘们会享受各种“健康餐”，比如海带、豆腐、绿茶，仿佛变成了“养生专家”。“吃得苦中苦，方为人上人”，他们用“吃出来的强大”激励自己。看到这，国内队的粉丝们纷纷想象：咱们是不是该学学“养生”套路，少点“火锅”和“辣条”，多点“养生粥”？
当然，日本训练的“神操作”还远不止于此。有时候，还会用一些“奇招”震惊众人——比如“逆天绝技”训练，比如让姑娘们学“瑜伽+跳绳”，让身体在空中“漂浮”；或者用“脑洞”设想的“穿越式训练场”，让队员们体验“未来挑战”。这些荒诞又妙趣横生的方式，或许正是日本队“训练秘籍”的秘密武器。
诸如此类的“神操作”让人啧啧称奇，也让中国女排的姑娘们“心中有底气”。你问：她们在日本训练是不是“吃尽苦头”？也许吧，但更像是“磨刀霍霍向牛羊”，为了赛场上的辉煌不断“放飞自我”。
说到底，中国女排在日本的训练，是一次“武者修行”，也是一场“脑洞大开的冒险”。不管成绩如何，却一点可以确定——那就是，比赛的激情，比赛的泪水，以及那些“看似疯狂”的训练，终于在某个瞬间，变成了“闪光的火花”。你说，这群姑娘，练得怎么这么“神秘”，是不是下一次直接变身“超人”驰骋球场？
*偷偷告诉你一句：有一天，训练场上会不会出现“会说话的排球”呢……*
