篮球后卫线基本动作，教你成为球场上的“小霸王”！
篮球后卫线基本动作，教你成为球场上的“小霸王”！
说起篮球后卫线的动作，大多数小伙伴脑海里第一个浮现的可能就是灵活的运球、急停跳投，还有那飘逸的突破。别急，今天咱们就好好聊聊篮球后卫那些你以为简单，其实细节炸裂的基本动作。别怪我没提醒你，看完你球技飙升没，别忘了练起来！
2. 变向突破，不来点“飘逸动作”怎么行？
想当后卫不擅长变向突破，那你都不好意思跟人说你会篮球。简单来说就是：拿球的手一抖，身体急转弯，对手直接懵圈，看你带球像开挂一样快速反应。这里要注意踩点和节奏感，不能像踩三叶草一样乱踩，慢了就被抓包，快了就像碰碰车乱撞，得找到那完美的“黄金分割点”才能爽到不行。
3. 急停跳投，投篮姿势也是门大学问！
后卫线要“爆炸”，急停跳投几乎是必备技能。跳投关键是发力和节奏控制，不用一板一眼的模仿，只要动作干净利落，手腕灵活，胸口稳如老狗，三分线外一抛，球应声入网，感觉就是“绝杀”的节奏。有句话说：“跳投要像做蛋糕，手法要轻柔又*”，别墨迹，动作要利索，发力要均匀，投篮其实没那么难。
4. 传球技巧，后卫聚焦团队“爱心传递”！
传球能力强的后卫，场上才有“*”味道。别小看那*的传球，好的传球不光要准，更要有“预判力”和与队友心灵感应。无论是手递手的普通传球，还是闪电般的快传，或者那酷炫的背后传球，都离不开长时间的练习。传球的时候，眼神和手部动作得配合得像“情侣默契”，不然就尴尬了。
5. 防守姿势，别以为后卫只会进攻！
*的后卫线还得有钢铁防守，站位低，手脚快，横移敏捷，像小猫一样轻声潜行。防守中风骚的抢断动作，那简直是霸气侧漏，能让对手心生敬畏。可千万别乱冲冲，一定要学会判断时机，既不让对手呼风唤雨，也能制造反击机会。练防守的话，重在侧步和预判，*叫你爽翻天。
6. 篮球后卫线的假动作，学会骗对手才有乐趣！
谁说篮球只有*突破，假动作才是后卫的“招牌料理”。比如面对防守球员，一个眼神晃过去，一假动作，再杀个回马枪，分分钟把对面防得像哆啦A梦的百宝袋一样找不到头绪。假动作的关键是做得真实，速度不能太快太慢，不然球迷都觉得“尴尬癌”犯了，练习时多看NBA球星的视频，学学他们花里胡哨的套路。
7. 上篮，后卫最基本但最容易失误的动作之一
说起上篮，简单动作背后藏着不简单的技术。后卫上篮可以是强攻猛冲，也可以来个花式变向，甚至假装送个“奶茶”，让防守者扑了空。重点看脚步节奏和手的柔韧度，上篮的手型要稳，球不要太早或太晚出手，边上篮边假装摸头发？这操作太骚了，不过球场就是这么“任性”！
8. 脚步移动，篮球后卫的“脚下生风”秘密武器
能跑得快的人未必是好后卫，但脚步轻盈、变化多端的*是。练习侧移、急停、转身，这些基础脚步会让你在场上如鱼得水，没准还能上演“闪电侠”一般的精彩表现。别光盯着运球，脚步训练堪比打游戏的躲避技能，不然上去就被人断个球，真是“难受难受难受”。
9. 利用身体欺骗对手，打“假装我先慢跑”套路
后卫线的身体语言常常是迷魂阵。让防守球员以为你要暂停或者投篮，结果来个急停转身突破，不给对方留反应时间，这招叫一个666。学会控制身体重心转移，配合假动作，简直让对手头秃加心累。
10. 与队友的默契配合，后卫线的“隐形武器”
后卫不是孤军奋战，和队友的配合能让动作事半功倍。无论是挡拆、无球跑动还是快速传递，都要求后卫线和队友心有灵犀，像打麻将一样配合默契，赢的概率蹭蹭往上涨。多练多配合，团队才是王道，能不能真成后卫*，看这个细节准没错。
好了，关于篮球后卫线的十项基本动作分享完了，别傻呆在这哭唧唧，赶紧去球场手抖脚抖地练习起来！不过，火箭队不会给非洲鼓加技巧的，也不会帮你练运球，这活儿得靠自己。下面说个谜语：什么动作最多后卫会，却没人敢模仿？想破头了吧？答案：那就是——“被防守满场跑”的翩翩起舞啦！
