总决赛库里崴脚了吗,打篮球总是崴脚,有哪些 *** 可以避免崴脚?
总决赛库里崴脚了吗,打篮球总是崴脚,有哪些 *** 可以避免崴脚?
1、斯蒂芬·库里完成了从默默无闻到全美扬名的蜕变，当初没有一所大学愿意提供奖学金的小伙，在小学校打出来属于自己的一片天地。大三的小库里已经是全美更好的得分机器，身高90米的他大三那年改打了控卫。
在崴脚未出现明显肿胀的情况下，后续治疗相对容易。当疼痛有所缓解时，应休息半分钟后继续冰敷。使用自来水冲洗时，持续10到15分钟为宜。此外，还需学会辨识骨折。崴脚后坐在地上稍作休息，若脚趾能动，可轻轻按捏胫骨和腓骨，感受是否有疼痛感。
对于“天生玻璃踵”或“豆腐踝”的运动员，穿戴上适当的护具显得尤为重要。例如，医用绷带可以“8”字形缠绕，以增加关节的稳定性。每节休息时，应解开绷带以促进血液循环。此外，随身携带云南白药等急救药物，以备不时之需。在崴脚时，立即喷洒以缓解疼痛和肿胀。
打篮球想避免崴脚，你可以注意这几点哦：一定要热身！就像汽车启动前要热车一样，身体关节也需要活动开。转转脚踝，扭扭腰，拉伸拉伸，让身体准备好，这样就不容易受伤啦。别让自己太累！打篮球虽然好玩，但也要注意休息，别一直打个不停。关节累了，就容易出问题，崴脚就可能找上门了。
避免过度疲劳，在高度疲劳的情况下继续打球是很危险的，这个时候关节疲劳很容易受伤，崴脚可能常常这个时候发生。很多朋友平时不经常运动，到了周末好不容易休息就会多打一会，如果不注意很容易崴脚。注意起跳后的着陆 这点很重要，经常打篮球崴脚发生在落地后踩到别人脚上。
崴脚专业户了，首先看你是单纯想防止崴脚的话可以上场前充分热身，选一双核实的球鞋也很重要，一般要和脚掌贴合中底不能太高，如果体重较大也不太建议大气垫（支撑性会打折扣），再就是起跳落地时尽量避免身体接触，健身时注意锻炼核心力量等。
崴脚后坐在地上休息一下，如果脚趾能动就由上至下、先胫骨后腓骨轻轻按捏，感觉有无疼痛感，腓骨由于小腿肌肉包裹不易辨识骨折，感觉小腿后面肌肉不舒服的话即刻去骨科医院。总结，强化踝关节力量训练加充分的准备活动加适度护具保护加强大的医疗保护在场上能够果断、充分的发挥自己的竞技技术水平。
1、之一节后半段库里追防的时候踩到别人的脚，自己拐脚受伤下场去更衣室护理绑绷带，第二节后半段上场正常发挥，想必不是太严重，忍忍还能打。库里的玻璃属性缺少让人揪心。库里脚踝伤了很多次。2010年3月17日，左脚踝扭伤，生涯之一次缺战，缺阵2场。2010年10月30日，对阵快船，右脚踝扭伤，缺阵2场。
2、之前，社交媒体上库里的训练动态出炉，库里正在训练师的面前进行恢复训练，看看数据的手臂肌肉，实际上也是线条明显。勇士能够夺冠，库里的防守也是功不可没，而这其中也包括库里增肌增重后对抗变得更强了！34岁的库里，本赛季季后赛场均37分钟能够轰下24分2篮板9助攻。
3、半场打完，库里兵不血刃地掠下25分，但开拓者那边迈耶斯-伦纳德神兵天降般同样拿到25分，勇士只得带着4分劣势走回了更衣室。易边再战，库里手感骤降，几次三分尝试都没有找到准星，勇士全队的进攻也受此影响陷入停滞。
4、与之一场相比，勇士在这场比赛中面临的困难更多，杜兰特依然没有归队，伊戈达拉、汤普森和鲁尼都受了伤，回到更衣室接受治疗。其中，汤普森和鲁尼没有回到球场。
但是库里职业生涯想要达成3万分，我觉得已经没有机会了，主要原因有以下三点。
之后库里还会保持巅峰状态几个赛季，场均得分会高于22分，然后年纪大了状态下滑，会有几个赛季场均得分低于22分，如果他场均得分高于22分的赛季刚好能弥补场均得分低于22分的赛季，让库里职业生涯的场均得分在22分，或者在22分以上的话，那么库里还需要478场比赛才能得到30000分。
没有谁敢保证，这一次重伤后的赵岩昊一定能重回巅峰，但同样没人敢断言，“赵库里”肯定无法重现昔日风采。
以上这两方面的原因使得汤普森的回归表现备受期待。毕竟，球迷们想看看汤普森能否在接连两次重伤后有精彩的表现，更有球队想知道汤普森复出后能恢复到多大的实力，毕竟，如果汤普森复出后打出巨星般的表现，那么勇士队将会正式回归总冠军，他们就朝夕不保了。
勇士队后场核心依然是库里，只要他保持 健康 ，应该还能保持两个赛季的巅峰期，他的组织能力和外线进攻都是这支球队不可缺少的一部分。
1、西决G4独行侠主场顶棚漏水遭球迷疯狂调侃，中场休息的休息时候，因为达拉斯当地下暴雨，独行侠主场出现了漏水的情况，数名工人在顶棚作业，希望止住漏水。西决G4独行侠主场顶棚漏水遭球迷疯狂调侃。
2、在2022年的NBA季后赛里，勇士队在面对独行侠的第四场较量中，是否存在放水的嫌疑成为了热议话题。通过分析比赛的各个层面，我们可以否定这一质疑。首先，勇士队在比赛前就表现出了对独行侠主场的尊重和对比赛结果的谨慎态度，这表明他们并未轻视对手。
3、年NBA季后赛中，勇士对阵独行侠的第四场比赛，外界质疑勇士是否“放水”。从比赛的准备、心理预期、场上表现以及最终结果，我们可以看出勇士并非“放水”。勇士方面，基于对独行侠主场的重视和对比赛结果的把控，已做好了心理准备，比赛强度和判罚对勇士并不利。
