詹姆斯训练视频动作soma步走步了吗
詹姆斯训练视频动作soma步走步了吗
今天阿莫来给大家分享一些关于詹姆斯训练视频动作soma步走步了吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、先下结论soma步不走步！关键是使用过程有些人出现了错误，使用soma步时很容易造成走步。soma步指一个叫soma的人，在2017年虎扑路人王比赛中，大量使用的一种具有争议性的步伐。该动作的要点为抬起中枢脚，双脚腾空，进行出手。
2、SOMA步并没有走步，无论是在FIBA的规则下，还是NBA的规则，SOMA步都是不走步的。无论是半场还是全场，无论是CBA还是NBA，还是国际赛场，如果你细心注意看的话，就会看到很多明星球员，比如郭艾伦，科比等巨星们都会使用SOMA步。
3、但实际比赛中，有的球员使用soma步会出现中途双脚短暂离地并继续完成动作，这个就是走步了。但很多时候裁判会因为没看到或者不想影响比赛连贯性而不响哨子。
4、之所以叫“Soma步”，是因为在路人王中的Soma把这个动作带火，人们就习惯性称之为“Soma步”了。是的，湖人名宿科比就曾频繁的使用过这个动作。也许以观赏性为主的NBA规则和国际篮协有出入，但我要说的是，国际篮协是一直允许挑起中枢脚这个动作的。
5、soma步并没有走步，无论是在FIBA的规则下，还是NBA的规则，soma步都是不走步的。soma步指一个叫soma的人，在2017年虎扑路人王比赛中，大量使用的一种具有争议性的步伐。该动作的要点为：抬起中枢脚，双脚腾空，进行出手。
先下结论soma步不走步！关键是使用过程有些人出现了错误，使用soma步时很容易造成走步。soma步指一个叫soma的人，在2017年虎扑路人王比赛中，大量使用的一种具有争议性的步伐。该动作的要点为抬起中枢脚，双脚腾空，进行出手。
正常情况下不走步，右脚为中枢脚，然后左脚跨步，中枢脚落地之前出手都是合法动作。（有部分球迷的人认为凡是中枢脚离地就算走步，这是一个错误认知。）但实际比赛中，有的球员使用soma步会出现中途双脚短暂离地并继续完成动作，这个就是走步了。
NBA官方是承认soma步的，不算是犯规。很多人认为soma步是走步，实际上是不算的。但是需要注意到的是，当使用soma步的时候，是很容易走步的，如果练习不到位的话，还是不要使用这种技巧比较好，以免给自己在比赛途中带来不必要的麻烦。
SOMA步并没有走步，无论是在FIBA的规则下，还是NBA的规则，SOMA步都是不走步的。无论是半场还是全场，无论是CBA还是NBA，还是国际赛场，如果你细心注意看的话，就会看到很多明星球员，比如郭艾伦，科比等巨星们都会使用SOMA步。
soma步不走步。规则中说明队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前任意一只脚不得落回地面，上下步更大的争议在于中枢脚旋转的合法性，当队员停步确立中枢脚后，可以进行合法的旋转。
1、三步投篮动作的教程如下：三步投篮之一步：准备动作。首先，要站在三分线外，双脚分开与肩同宽，膝盖℡☎联系：屈，身体略℡☎联系：向前倾斜。然后，拿起球，将手臂伸直向上，手掌朝上，手指自然张开。最后，注视篮筐，准备好起跳。第二步：起跳动作。
2、具体步骤及注意事项之一步a左脚在地（右脚腾空中）b合球c左脚腾空（这里b、c可以互换）第二步d右脚落地（此为中枢脚。）e左脚再落地（见注3）第三步f右脚抬起g左脚腾空h出球注释：1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。
3、行进间单手肩上投篮在快攻或突破篮下时，这种技术被广泛应用。技巧关键在于右脚接球，左脚跟进，右脚迈第二步，起跳时保持身体平衡，手腕前屈和手指力量决定投篮效果。虽然NBA中较少见，但在业余和小型比赛中，韦德的绝杀动作就展示了这一技术的魅力。
4、三步上篮是一种基础且实用的投篮技术，具体步骤如下：右手三步上篮示例：从篮框约3-4米位置，持球用右手运球，沿篮筐方向前进。在最后一步时，左脚踏出并准备起跳，此时双手抱球，左手在球前方，右手在后接近球底。
5、上篮按手部动作，可以分为单手和双手、正手、反手、勾手、挑、推、勾、抛、扣等，同时又包括行进间和跳起两种身体姿态。三步上篮在台湾地区也被称为“平民射球”，因为它是最基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话，同伴可能会笑话你。
6、当球员开始突破并完成三步上篮动作时，只要对方球员影响了进攻球员的投篮，就构成了阻挡犯规。如果防守球员先于进攻球员到达篮下并卡位，而进攻球员随后撞到对方，则进攻球员将犯规。在判断阻挡犯规时，需要考虑双方球员的先后顺序。
1、先下结论soma步不走步！关键是使用过程有些人出现了错误，使用soma步时很容易造成走步。soma步指一个叫soma的人，在2017年虎扑路人王比赛中，大量使用的一种具有争议性的步伐。该动作的要点为抬起中枢脚，双脚腾空，进行出手。
2、SOMA步并没有走步，无论是在FIBA的规则下，还是NBA的规则，SOMA步都是不走步的。无论是半场还是全场，无论是CBA还是NBA，还是国际赛场，如果你细心注意看的话，就会看到很多明星球员，比如郭艾伦，科比等巨星们都会使用SOMA步。
3、之所以叫“Soma步”，是因为在路人王中的Soma把这个动作带火，人们就习惯性称之为“Soma步”了。是的，湖人名宿科比就曾频繁的使用过这个动作。也许以观赏性为主的NBA规则和国际篮协有出入，但我要说的是，国际篮协是一直允许挑起中枢脚这个动作的。
4、但实际比赛中，有的球员使用soma步会出现中途双脚短暂离地并继续完成动作，这个就是走步了。但很多时候裁判会因为没看到或者不想影响比赛连贯性而不响哨子。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
