羽毛球怎么练习小臂鞭打,羽毛球如何扣杀球?

打羽毛球,平时怎么练习手腕力量?

1、打羽毛球手腕力量的训练 *** 如下：持哑铃练习，哑铃推举哑铃体前平举、哑铃前平举哑铃俯立侧平举、哑铃扩胸哑铃两臂交换摆动、哑铃侧平举哑铃前臂屈伸、哑铃体前臂交换推哑铃臂环绕。徒手练习，墙手侧立臂屈伸、俯卧撑俯卧撑推起击掌、指卧撑仰卧撑。单杠引体向上。

羽毛球如何扣杀球?

羽毛球的扣球手法有正手侧身扣杀、正手腾空突击扣杀、头顶扣杀等五种。手法技巧如下：正手侧身扣杀直线球和对角线球 准备姿势与正手击高球相似。

准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。（2）杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收。

求教:羽毛球劈吊,劈杀技术。

1、劈杀和劈吊在羽毛球技术中有着明显的区别，主要在于速度上的差异。在挥拍动作和击球瞬间的前期阶段，两者几乎一致，但在击球的最后时刻，它们的动作会有所变化。劈吊时，击球瞬间会减速，使用切击的 *** 击球，球速较慢，但可以控制得更贴近网，理想的落点在前发球线以内。

2、劈吊力道小一点，一般吊后场和吊对角，打法是多运用手臂。劈杀力道就大一点，一般也是打对角后场，打法就像在抽鞭子一样。

3、劈吊时力道应较小，通常用于吊球至对方后场或对角线位置。打法侧重于运用手臂的灵活性。 劈杀则需要较大的力道，同样多用于对角线或后场击球。打法如同挥动鞭子般快速而有力。

4、羽毛球的专业名词解释 平抽球：指使用平抽快当技术在中场对球进行处理，一般采取迎球击打的策略。吊球：指在后场用劈、切、滑板球等技术进行放往前球的处理。

5、首先，劈吊时拍面是斜击在球的侧面，球拍对球有个切击作用，于是，出球方向和挥拍方向是不同的，可以起到欺骗对手的作用。其次，由于劈吊是斜拍面击球，因此，球拍不是击打在球上，而是摩擦在球上，虽然看似用了较大的力挥拍，但球却是没有太大的前冲，使球落在对方的前场区。

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