篮球过人的十大步法(詹姆斯过人动作大全集图片)
篮球过人的十大步法(詹姆斯过人动作大全集图片)
欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。
1、. 安东尼式探步突破 这些招式不仅外观帅气，而且在实际比赛中具有极高的过人效率。艾弗森式交叉步，以其快速且难以捉摸的步伐闻名，通过连续的交叉运球迷惑防守者，制造出突破的空当。哈登式后撤步则是利用突然的后退动作创造出投篮空间，这一招式在现代篮球中极为流行。
2、交叉步过人 动作 *** ：以右脚作为中枢脚，两脚间隔一定距离，膝盖℡☎联系：曲，身体重心下沉，球持于胸腹之间。进攻时，左脚掌内侧用力蹬地，身体向右转，左肩压低向前，身体重心随之前移，左脚向左前方迈出，将球引导至右侧，随后中枢脚蹬地，身体迅速向前进攻，超越防守。
3、蝴蝶穿花：右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
1、艾弗森式交叉步 哈登式后撤步 欧文式旋转过人 科比式转身跳投 韦德式迷踪步 罗斯式急速变向 库里式背后运球 杜兰特式大幅度变向 詹姆斯式霸王步 安东尼式探步突破 这些招式不仅外观帅气，而且在实际比赛中具有极高的过人效率。
2、篮球耍帅必学10个动作如下：蝴蝶穿花：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
3、交叉步过人 动作 *** ：以右脚作为中枢脚，两脚间隔一定距离，膝盖℡☎联系：曲，身体重心下沉，球持于胸腹之间。进攻时，左脚掌内侧用力蹬地，身体向右转，左肩压低向前，身体重心随之前移，左脚向左前方迈出，将球引导至右侧，随后中枢脚蹬地，身体迅速向前进攻，超越防守。
4、交叉步突破 [动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝℡☎联系：屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
交叉步突破：以右脚为中枢脚，两脚左右开立，两膝℡☎联系：屈，身体重心降低，持球于胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。要点：蹬跨积极，转探肩保护球。
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
*** 交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作 *** ：以右脚做中枢脚为例。
1、双腿环球。将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。手指交互传球 。这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀 跨下运球。
2、之一，穆托姆博他最经典的动作就是摇手指的动作，然而很多人都在说摇手指这个动作，他做的是非常霸气的，也是非常帅气的一个。第二，霍华德他的最经典动作就是在投篮球的时候，他会冲所有的观众℡☎联系：℡☎联系：一笑，也就是说给所有观众一个眼神，给所有观众一个放心的表情。尊重观众的一个动作。
3、打篮球最帅的动作如下：上篮 三步上篮，因为这是非常简单，一看就会的篮球技巧，它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度，所以球场上在无人防守的情况下投篮不中，会非常尴尬。三步上篮的练习，关键的是上篮时的步伐。想要将这招熟练掌握，并帅气发挥，训练时一定要控制自己的步伐大小和走位。
4、迈克尔·乔丹以其标志性的“空中飞人”动作而闻名，他在摆脱防守后仰跳投，这一动作不仅展现了他的技术，更是他优雅篮球风格的体现，甚至超越了他那令人难忘的扣篮。 文斯·卡特在扣篮大赛中的惊世骇俗的“5大扣篮”至今仍被篮球迷津津乐道，它们已成为篮球史上的经典瞬间。
5、成为了篮板球领域的佼佼者。 跳投 跳投中最令人印象深刻的是后仰跳投，这一点在科比·布莱恩特的比赛中表现得尤为突出。他的后仰跳投不仅精准度高，而且极具美感，展现出一种难以抗拒的魅力。然而，这一动作的技术要求很高，它不仅需要强大的腰腹力量，还要求球员在空中能够敏锐地把握投篮时机。
6、扣篮是打篮球中最帅的动作，但并不是所有人都能够轻易完成，虽然在NBA中比较常见，但那都是大高个，而陈登星就不同了，仅仅只有76米的他，却成为名副其实的扣篮帝，网上四处流传着他轻松扣篮的视频，而且还是各种高难度，甚至是亲吻球框，令所有人震惊。
阿里纳斯转身举臂 运球，急停，起跳，三分出手，转身，高举双臂庆祝，球应声入网，嚣张不，在小编看来，这堪称NBA历史上最嚣张的庆祝动作，不仅彰显了本身的自信，更是藐视了对手的防守，这自然也成为了阿里纳斯最为经典的一个镜头，也有很多球员争先模仿，不过大多数沦为了笑柄。
作为NBA的头号球星，詹姆斯的一举一动无疑吸引着无数球迷的注意力。而以霸气著称的詹姆斯庆祝动作自然也是十分帅气，在热火时期，每次打成2+1后詹姆斯都会用他的霸王步庆祝，双手摊开朝下、每走一步双手往下拍一下，最后再用右手捶一下胸口。
利拉德的专属动作本来是看表，不过这个动作在季后赛里被雷霆球员学了去，于是霸气的利拉德又换了一个更加嚣张的动作。在季后赛G5完成超远三分绝杀送雷霆回家后，利指导直接对他们做起了拜拜的手势，这个时候雷霆球员肯定特别后悔当初挑衅利拉德的行为。
但要说到詹皇最经典、也是最霸气的庆祝动作，那么非霸王步莫属了。
很多NBA球员在进球之后都是有自己专属的庆祝动作，今天就来盘点一下现役中NBA最嚣张的五大庆祝动作。第5位：詹姆斯霸王步的庆祝动作 詹姆斯是联盟之中最出色的篮球运动员，他的能力相当的出色，他能够通过自己全能的能力帮助球队。
众所周知，NBA是展现球员个性的舞台。历史上的巨星如乔丹和雷吉·米勒，以及新时代的球星如维斯布鲁克、安东尼、利拉德、哈登、詹姆斯和特里等，都有自己独特的庆祝三分命中的动作。 维斯布鲁克的庆祝动作是插枪，这个动作展现了他的霸气，也点燃了球迷们的 *** 。
