关于篮球跳步这个视频中该怎么做才不算走步 (詹姆斯背身跳步动作)
关于篮球跳步这个视频中该怎么做才不算走步 (詹姆斯背身跳步动作)
1、詹姆斯持球后左脚落地，此时左脚为中枢脚。规则22规定：“移动时传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但跳起中枢脚后在球出手之前任一脚不得落回地面。”，詹姆斯右脚先落地，但没有在中枢脚左脚落地前出球，已经构成走步。
运球到距离篮板还有三四步的时候，双手将球护在腹部，双脚同时起跳，落地后，再次起跳，然后投篮。 其实就是把三步上篮的前两步，变成跳一大步，就是这么简单。
跳步的步骤如下：1，收球准备：在进攻球员结束运球收回球时，以拿稳球（没拿稳一般不算开始起步，但是没拿稳却很容易被裁判以为那是开始起步而导致被吹走步，所以更好拿稳球而不是在手上逗留）时的落脚为起始脚，这时候还不算是起步脚，形象地说这只是数轴上面的零点，它是一个开端却不计算在内。
单脚——双脚。运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。2。单脚——单脚。仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。
篮球运动进攻的基本步法 跨步急停 一足着地时， 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力， 另膝头℡☎联系：曲以减低撞击力.，身体同时向后仰以减低向前之冲力， 使重心转移， 稍℡☎联系：向后，另一足着地时亦需用力抓住地面以平衡身体， 而重心在两足之间.。
就你起三步篮的时候之一步是跳过防守人以后直接挑篮得分，一般跳步是用在对方防守队员关门的那一刹那从俩人之间的缝隙穿过去或者防守者紧贴着你的时候也可以用，但是需要注意的是不要走步，跳步过后一定要直接挑篮防止裁判吹你犯规。
1、伯纳德·詹姆斯技术分析 伯纳德·詹姆斯的优势在于其出色的臂展，能够胜任大前锋和中锋两个位置。他喜欢对抗，身体素质也相当不错。在2012年选秀大会上，他是低位防守最出色的球员之一，是一个高水平的封盖者，并且懂得如何避免犯规。进攻端，詹姆斯能够利用左手得分，而且对进攻篮板有着敏锐的嗅觉。
2、总体来说，詹姆斯的篮球技术非常全面，他在进攻端和防守端都有出色的表现。以下是他的一些技术特点：得分能力：詹姆斯年轻时以突破为主，后来逐渐发展出中远距离投篮和背身进攻的能力。他的得分手段丰富，可以在不同位置完成上篮、扣篮、三分等得分方式。
3、在进入生涯现阶段之后，詹姆斯的速度有所下降，但身体优势还是很明显，可以轻易碾压防守者进入到内线得分。第二个就是詹姆斯的传球技术，詹姆斯生涯场均的助攻数从未下过5次，更低的一年是新秀赛季的9次。在高中时期，詹姆斯的传球能力是最被球探看中的潜力项，得分能力还是其次。
4、包括冲击篮筐以及中投和远投。詹姆斯经常能在得分、篮板、助攻盖帽以及抢断数据上名列前茅，足见其篮球技术的全面和高超。无论是在季后赛还是常规赛，詹姆斯多次上演绝杀，是离不开其全面的篮球技术的。詹姆斯的统治力很强 篮球是五人运动。不仅看个人的实力，而且要看其在篮球赛场上的统治力。
5、在观赏性领域，詹姆斯无敌。科比打球模仿乔丹让无数球迷作呕，麦迪模仿便士更是让人嗤之以鼻。
6、高中时期的詹姆斯，突破能力就是无解的存在。身高203厘米，体重达到113公斤，加上有着惊人的之一步启动速度，对手很难防住詹姆斯的突破。在赛场上，经常看到对手被突破后对詹姆斯的凶狠犯规，也经常上演身上挂着1个甚至2个球员突破上篮的经典之作。
跳步，篮球术语，是指在进行最后一次运球后，球员顺势起跳，起跳前手可触球但不能持球，空中完成持球动作，落地后结束运球。此动作利于突破篮下、保护球避免被对手截断，或避开封盖。跳步是篮球高手常用的技术，例如詹姆斯便经常使用这一技巧。
跳步简介：跳步是突破摆脱防守的 *** ，走步才是违例，不计入犯规。 跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，但业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。
跳步主要规则如下：（持球瞬间）空中——（落地）双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于之一种情况。
跳步 跳步简介：跳步是突破摆脱防守的 *** ，走步才是违例，也不计入犯规。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。
做跳步上篮动作前的准备 要想做一个完美的跳步上篮，首先就必须得做好准备，着重的是双手要抓稳篮球，千万不要被对方切掉，然后要适当提速，不可过分，同时还得避开防守球员，遇到对方站稳的情况，不要撞到对方，不然就是一个带球撞人了。
舞姿以四步为多，也有二步、三步、六步、蹭步、跳步、点步以及左右旋转等跳法。苗族一级演员金欧领舞的“苗族青年舞”，1963年已摄成舞蹈艺术影片《彩蝶纷飞》，在美国、日本、新加坡、香港等地上演，深受群众喜爱。苗族是歌舞的富有民族，仅苗族“鼓舞”一项，就近十种之多。
