足球教学训练的原则可以概括为如下几点:综合性原则:足球运动是一个综合性的体育运动,要求运动员具备全面的技术、体能、心理素质等方面的能力。因此,足球教学训练应该全面、系统、有计划地开展。
训练计划 增强学生对足球的热情和兴趣。 继续让学生熟悉球感并提高控球技能。 教授并让学生掌握比赛中的关键技术:带球、传球、接球、射门以及头球技术。
身体训练。(一)身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏,并提高身体素质。(二)身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。(1)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。(2)快跑:10米×15米×2,要求跑的动作正确。(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
提高球感与控球能力,包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习;学习简单运球突破技术,运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术;继续巩固上学期所学的技战术动作。
第3课:球正在向自己左侧滚动,用右脚的脚背外侧将球停住。(此时,支撑腿位置距球相当后面)与右侧外脚背扣球同时,身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出,然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。第4课:使球和身体进行蛇形移动练习,是练习中基本的移动 *** 。
中小学足球队训练计划 一:指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。二:训练指导思想:贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
训练计划:提高队员的传接球的速度。提高队员的防守潜力。提高队员运控球的保险系数。提高队员战术 ,重点是个人与局部的战术配合。明确个人的攻守职能,进攻防守原则。提高个人战术意识和局部二打一,三打二结 合射门潜力。提高队员的体能。
1、先是热身运动,由于其十分重要而学生又大多不重视这个,可以结合球进行热身。2,传接球和球感的练习。比如颠球,面对面传球。如果颠球颠不了几个,可以从踩球移动这种活动开始练习。3,分组对抗赛,注意安全。
2、宣传校园足球文化:通过校园广播、海报、网站等方式宣传校园足球文化,提高学生对足球的兴趣和认知。 举办足球文化节:定期举办足球文化节,组织各类足球活动,营造浓厚的校园足球氛围。
3、上课 *** 整队,记录考勤;切实加强责任心,对学生进行必要的校园足球安全教育。 合理安排足球训练运动量和运动强度,关注体质较弱学生。因特殊情况不能上足球课的学生必须和班主任沟通。 足球课一定要做好充分的准备活动。对服装、鞋不符合上课要求的学生要求其予以更换。
1、成立足球社团:鼓励并支持学生自发组织足球社团,开展日常训练和活动,增强学生的团队协作精神和凝聚力。 建立校队:选拔优秀的足球苗子组成校队,进行更高水平的训练和比赛,提高学校的竞技水平。
2、成立社团。建立足球兴趣小组,利用体育课、大课间活动、课外活动等形式开展校园足球活动。保证体育锻炼的时间。确保学生每天一小时的阳光体育活动,把校园足球纳入大课间和课外活动。每周利用一节课进行足球教学。
3、如何开展好校园足球活动?首先学校要建立相应的设备设施,足球项目相对于其他运动项目投资比较大,草皮的购进和种植也很重要,所以要想推广足球运动,学校必须要建立良好的场所。组建足球队,根据男女和年级组成不同梯队的足球队,挖掘有运动天赋的学生进入足球队,并且根据不同年龄段划分足球队成员。
4、推广宣传活动,鼓励本院校学生积极参与; 组织干事们召开会议,讨论活动的相关事项; 召集各个专业的体委开会,通知具体事项及报名。