比赛用脚内侧踢毽球犯规吗,毽子的玩法和规则
比赛用脚内侧踢毽球犯规吗,毽子的玩法和规则
1、单人赛。在场地 *** 两人进行比赛，每人占据一方，双方进行对踢。单人赛对个人的素质要求比较全面，而且对个人的体力要求也比较高。 2 团体赛。在场地 *** 六人进行比赛，双方各三人进行对踢。
一）盘踢（脚内侧踢） 用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆， 不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。
盘踢 用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。
跨：一腿从毽子上迈过，另一脚踢到毽子；跪：跳起、一腿弯曲，大腿小腿弯折贴紧，另一腿踢毽子 花样玩法：光一个动作或以上基本动作几个串到一起，尤其是挑战自己的反撇子。
1、发球动作一般有三种：脚内侧发球，脚正背发球，脚外侧发球。发球是比赛的开始，又是一项进攻技术，发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球，以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。
2、毽球的发球要领有很多种，可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球，以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。以下是一些常见的发球技巧：-脚正背发球特点是平、快、准。
3、脚背踢球 用脚背踢球，般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。
4、动作要领：发球腿脚面绷紧，大腿带动小腿发力，用正脚背击球，抖动加力击出球。动作重点：要注意绷脚尖，用正脚背向前上方发力挑踢。动作难点：准确判断球落的时间、方位做出踢球的动作，并控制出球的方向和高度。
膝关节屈膝外张，当脚触球的刹 那间，小腿加速上摆，踝关节内屈端平， 用脚弓内侧把球踢出。踢出的球要垂直或控制出球方向。 重点：毽球与脚内侧接触的部位。 难点：击球时屈膝外张，踢球脚端平。
用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。
毽球的高度为13-15厘米。毽球的重量为13-15克。毽球运动的竞赛规则 比赛规则 之一款 比赛队由6人组成，上场队员3人，其中队长1人（左臂应佩带明显标志）。
题目II——毽球的历史（3分/道，共10道）踢毽子运动在古代备受欢迎，不少诗人为之咏诗，“踢碎香风抛玉燕”描写的就是毽子，因此，古代文人也称毽子为“___”。
毽球 毽球由毽毛、毽垫等构成。毽毛为四支白色或彩色鹅羽成十字形插在毛管内，每支羽毛宽2050厘米。毽垫直径80-4厘米，厚30-50厘米。毛管高50厘米。毽球的高度为13-15厘米。
