篮球单打书籍,急需要关于篮球历史方面的书籍。
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《篮球系统战术》作者：张秀华， 刘玉林 篮球系统战术教学与训练是整个篮球教学与训练内容中的一个重要部分，是为篮球比赛做准备的过程。
姚明自传的英文版书名为《姚：两个世界的生活》，该书在欧美出版后，引起巨大反响。书中对姚明的成长环境、篮球生涯、中国体育的弊端、以及姚明本人的恋爱经历，都给予充分的曝光。《曼巴精神》。
从各大书店可以买到像《飞人传奇》、《NBA发展史》、《XXX叫你打篮球》之类的书。还有像《篮球的基本规则》、《现代篮球发展历程》等等很多很多书。
关于蒋兴权的篮球书籍比较多，主要回顾他的59年执教生涯，截止到2023年已经首发，包括《我们是冠军——辽篮夺冠之路全纪实》、《篮球人物》等图书。
求一本篮球的书。有篮球发展历史，NBA球员介绍，详细规则，战术啥的越全越好，要有清楚图片 我来答 分享 ℡☎联系：信扫一扫 *** 繁忙请稍后重试 新浪℡☎联系：博 *** 空间 举报 浏览7 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。
艾弗森的《我心无畏》这本书主要在讲艾弗森自己从小到大的经历以及nba生涯，当然也免不了一些艾弗森自己对篮球、对生活的感悟。
书《奥林匹克之梦》：这是一本关于奥林匹克运动的历史、文化和精神的书籍，作者通过对奥运会的起源、发展和影响等方面的描述，向读者展示了运动所蕴含的深刻意义和价值。
1、以抢后场篮板球长传快攻为例，⑤抢到后场篮板球后，首先观察场上情况，寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时，便立即起动快下，争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。
2、有一本叫做《投篮的技巧》的书，是一位连续罚篮的记录保持着写的，美国人，书里讲的一些投篮方面的技巧，我感觉我在投篮姿势方面很受益，就是看过这本书，改正了以前自己不标准的投篮姿势，命中率真不一样。
3、你好，推荐：《篮球教程》，是体育院校篮球本科学生用书。
4、关于篮球的书有：《乔丹传奇》。这本书讲述了NBA名将迈克尔·乔丹的故事，描绘了“飞人”从高中的崛起、大学时的全美更佳球员、梦之队征服世界、两次三连冠成就霸业、最终退役走下神坛的故事。乔丹的命运是最完美的命运。
5、作为一个初学者，您可以选择一些针对初学者的篮球书，比如《学习篮球基础》等。这些书籍通常包含篮球运动的基本知识和技巧，帮助您打好篮球基础。如果您已经有了一定的篮球基础，那么您可以选择更加专业化的篮球学习书籍。
背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。
接球：在比赛中，接球是背身单打的之一步。球员需要保持身体平衡，迅速接到球，并将球保护好。背身：接到球后，球员需要将背部对准篮筐，利用身体优势保护好球，并观察防守者的位置。
体重要保持稳定，在背身单打的时候，你必须保证你的重心是稳定的，不要因为对手的后撤而失去重心，这样很容易丢球。上半身应该向后倾斜，但重心不能丢失。保持站立姿势稳定，两腿自然分开，分开的距离要尽可能大。
③背身单打一般有以下几种 *** ：之一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。
背身单打篮球的技巧 练熟步法 步法是十分重要的。首先呢，先要把各种低位步法练熟悉。在赛场上，实战中你没有太多的时间去思考下一步该如何做，你的对手更加不会给你时间思考。
如下：1找对方弱势球员。打篮球背身单打时，不要以卵击石，要尽量找对方弱势的，或者和自己身高相仿的，这样打成功几率比较大。2脚步移动要灵活。
体能的训练分成四个时期，off-season、preseason、in-season及postseason。 在开始进行练习及比赛前，要在体能上获得到更大的进步，off-season是更佳时机。而preseason及in-season阶段的重点则在於练习及比赛。
速度素质训练 速度主要指人体进行快速运动的能力，是篮球比赛中争取时间优势的重要条件。篮球运动员的速度素质训练应抓好反应速度和短距离的移动速度训练，速度又分为一般速度和专项速度。
美式篮球训练注重全面素质，包括体能、技术、意识等方面的培养，重视个性化和科学化的 *** ，旨在提高球员的综合素质和比赛能力。
练手腕，拿个哑铃，手面朝上，大臂与小臂成90度手握哑铃，用手腕向上用力，背面练也一样。每天训练完再跑个 400-1000M更好，可以起到放松的作用又可以调节肌肉。
篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
