13岁打羽毛球比赛有用吗,青少年打羽毛球的十大好处
13岁打羽毛球比赛有用吗,青少年打羽毛球的十大好处
1、对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
打羽毛球对于瘦身的额效果是全身的，在挥拍打球时，手臂得到了很好的锻炼，不断的大跨步、跳跃等等动作坐在锻炼全身的肌肉，还有在捡球的过程中不断的弯腰，抬头，也是很能瘦下巴的哦。
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
1、锻炼孩子心肺功能：孩子通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻炼孩子的心肺功能，而且，这项运动消耗体力很大，会让心跳更加有力，承受力和耐久力都会大大提高。
2、长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力， 肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致 腰肌劳损。
3、对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
4、因此，这个过程对于缓解眼部肌肉疲劳，锻炼眼球中的各个部位都能起到良好的作用。最近研究指出，经常打羽毛球的人比起不运动的人，工作更卖力、更健康、更具吸引力、自信心强、自我控制能力强。
5、羽毛球的运动量不大，但是对于身体的锻炼程度却一点也不小，对于身体的好处也很大。那么孩子学打羽毛球的好处有什么呢？下面就让我来告诉大家吧，欢迎阅读。
打羽毛球有好处吗2 打羽毛球对身体的好处有减肥、提高新陈代谢、强身健体、预防颈椎病，具体如下：减肥 打羽毛球属于有氧运动，经常打羽毛球，可消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
如果运动量适当、运动时间合理，并且可以保证运动安全，长期打羽毛球有一定好处，如增强体质、改善心情等。但打羽毛球属于一项比较激烈的有氧运动，若盲目长期运动，可能会发生运动损伤，对身体产生一定坏处。
锻炼性 增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。
中国在羽毛球方面人才济济，从小训练的人太多太多，想要进入国家队，付出的汗水如努力并非一日之功。13岁还很小，加油努力一定会有回报的。
当然，即使走专业路线，能不能进国家队也很难说，一句话，中国羽毛球高手还是比较多。另一方面，当个业余爱好也不错，练个2年，以后一般场合都没问题，也算有一技之长。
应该可以，但是希望不大。毕竟竞争力非常大，竞选到国家队比较难。我看你好像在找教练的样子，别找了，体育老师应该是你们学校更好的教练了。我不是国家队的，我只是业余足球队的，专门踢校队。
我有许多特长，如：唱歌、跳舞、游泳、打羽毛球……其中，我最喜欢的就是打羽毛球。 羽毛球是一种体育运动，我虽然很讨厌体育，可是非常喜欢打羽毛球。
作文一：我最喜欢的运动，不是人人都爱的篮球，也不是中考的体育项目之一的排球，而是一个普普通通的运动——羽毛球。
