乒乓球的打法任嘉伦,乒乓球弧圈球技术
乒乓球的打法任嘉伦,乒乓球弧圈球技术
用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
要判断拉正手弧圈球的更佳击球点，当然需要良好的步法，主要是向右前方的跨步、扑正手位大角的交叉步、向后的交叉步(侧身)、以及用于调整身体重心的小垫步。判断更佳的击球点位置，好比是足球和篮球中的跑位，“跑点”。
若来球的下旋旋转很强，则必须增加转腰的幅度和前臂收缩的速度，以增大对球的摩擦力。 台内弧圈球技术台内弧圈球的技术难度比较大。首先要判断来球的位置和高度，根据来球的高度来决定引拍的高度。
击球准备姿势和整个身体的用力 *** 与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。
乒乓球弧圈球技术 弧圈球按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈以及侧旋弧圈。
1、准备姿势动作要点 （1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。 （2）躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额℡☎联系：收，两眼注视来球。
2、乒乓球运动的准备姿势如下：站位：两脚分开，与肩同宽或略宽于肩，保持身体稳定。膝盖℡☎联系：屈：膝盖略℡☎联系：弯曲，前脚掌着地，脚趾轻℡☎联系：用力压地，脚跟℡☎联系：离地面，这样可以保持身体的重心低，同时保持一定的弹性。
3、)发短球及下旋球：基本站位在近台 2)发长球及上旋球：基本站位为中近台。姿势如下：1)下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。
4、乒乓球准备姿势和动作要领准备姿势站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后(以右手为例)，一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。
5、乒乓球基本姿势及站位是指乒乓球运动员接发球时的准备姿势及相对球台的位置。当运动员发球的时候，也会在发完球后迅速回到基本姿势及站位以便进行下一板击球。
6、左推右攻打法：基本站位在球台中间偏左；两面攻打法：基本站位在近球台中央；弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左；横拍攻削结合打：基本站位在中台附近；削球打法：基本站位在中远球台附近。
1、快攻打法：是指站位近台，以速度为主，先发制人的打法。弧圈打法：是以拉弧圈球为主的打法，是一种进攻型打法。弧圈结合快攻打法：是指站位中近台至中台，以拉弧圈球为主要得分手段，结合快攻的打法。
2、初学乒乓球的打法如下：握拍方式：握拍方式有横拍握法和直拍握法两种。横拍握法适合快攻和弧圈球，直拍握法适合快攻和推挡。初学者可以根据自己的喜好选择一种握法，并逐渐熟练掌握。
3、乒乓球的基本打法有五种。，分别是直拍快攻、弧圈、快攻结合弧圈、弧圈结合快攻、削球。
乒乓球基础知识一： 乒乓球拍横握和直握的区分和东西方食具不同有关。乒乓球拍的握法原先是横板的，与西方人用刀叉相似，但亚洲人用筷子进食，故乒乓球传入亚洲后，就有了直板的握法。
发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。 当球从抛起的更高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
乒乓球技术四个基本因素是：力量、速度、旋转和落点。力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。
上旋球：在发球时击打球的上部，球拍与球保持相切。下旋球：在发球时击打球的底端，球拍与球保持相切。
乒乓球基本常识 有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。乒乓球团体赛和单项比赛的 *** ，主要有循环制、淘汰制两种。
