小班篮球教案1 活动设计背景 小班幼儿年龄较小,缺乏合作意识,不知道如何和同伴沟通交流游戏,通过本次活动,让幼儿感受游戏的快乐, 还可以锻炼幼儿滚球的 *** 和技巧和力度。 活动目标 掌握滚接皮球的技巧。 调节滚球的力度。
1、弯曲手肘:将手肘弯曲,将力量集中在手腕和手指上,而不是肩膀和胳膊上。用腕部发力:将力量从手肘传递到手腕,通过腕部的运动将篮球推向地面。
2、篮球拍球手势正确 *** :注意手的正确姿势,五指要伸直、手掌弯曲 、弯腰 、双脚自然分开、与肩同宽等动作。拍球是利用了物体的弹性。手心空出来,五个指头要柔,手腕的力量要到位。
3、双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。
4、投篮手托球,五指分开,掌心自然空出 这个很重要,否则会让手掌提前发力,出球无法保证手指拨球。具体出手位置根据个人习惯,在头部正前方或者左手投篮就偏左、右手投篮就偏右,尽量保证手掌、小臂、大臂呈三个九十度。
5、手指:手指要张开并略向内弯曲,有握的感觉,关节间要形成角度。手臂:前臂放松随着球上下摆动,施加向下的力。肩部要放松,后臂需要稳定,不能随意前后里外摇摆。手腕:手腕要保持放松,随前臂一起摆动。
6、在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开 *** ,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。
身法猴的具体操作如下,先按一技能攒一个被动,接着在普攻触及到敌人的一瞬间按二技能,这样就能实现超远位移,从而切入敌方后排秒杀C位,其要点为手速一定要快。
猴子的基础连招是先用二技能储存一次普攻被动,然后普攻加大招,一技能加普攻最后二技能加普攻。由于猴子的伤害主要靠的是普攻,所以攻击设置上更好要开启头像锁定,同时还要关闭自动攻击。
技巧四:跳棍 再讲身法之前,先给大家讲讲所有的身法的核心“二技能”。
今天小编就教大家猴哥的进阶技巧——身法猴!身法猴玩法很多玩家玩猴子打野都喜欢直接用2技能上去贴脸无脑打一套伤害。但是,这种打法比较看脸,如果是出了暴击,当然是有可能一套带走的。