举重教练比心照片图片,女子举重张玉娟的教练是谁
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1、近期，正值春节假期期间，国羽三对世界冠军夫妻档乔斌李雪芮、张楠田卿、洪炜赵芸蕾在这两天都晒出自己的全家福，向球迷们送上新春祝福。虽然照片风格不太相同，但大家的脸上都带着灿烂的笑容。
女子举重张玉娟的教练是邓惠洁。邓惠洁，原中国女子举重队运动员，中国女子举重队教练。1980年8月出生，广西壮族自治区南宁市横县百合镇大炉村人。1998年获广西区第九届运动会女子举重58公斤级抓举、挺举、总成绩金牌。
邓惠洁。张玉娟，女，中国举重运动员，张玉娟的教练是邓惠洁，邓惠洁，原中国女子举重队运动员，中国女子举重队教练。1980年8月出生，广西壮族自治区南宁市横县百合镇大炉村人。
1、月2日晚，在东京奥运会女子87公斤以上举重项目展开争夺，中国选手李雯雯轻松打破三项奥运纪录夺冠，成为 中国首位“00后”举重奥运冠军。 “谢谢大家，爱你们哟 ”夺冠后，李雯雯发视频比心感谢大家的支持，可爱模样逗乐网友。
2、这是一场意义非凡的胜利——张常鸿的之一枚奥运金牌，杜丽作为教练拿到的之一枚奥运金牌。“没有杜丽教练，也就没有现在的我。”夺冠后的张常鸿动情地说。这种感觉，杜丽是熟悉的。
3、曹磊，在获得北京奥运会女举75公斤级金牌，本该欢呼的时刻，陷入5分钟的痛哭，这不是喜极而泣，而是真正悲伤的泪水，原因是，在她最后一次试举前，教练告诉她母亲已去世的消息，这个消息父亲和教练瞒了她整整两个月之久。
4、苏翊鸣非常的优秀。北京时间4月16日，在中国冰雪之夜大会上，中国单板滑雪奥运冠军苏翊鸣与日本教练康弘佐藤连线。佐藤带着两个女儿出现在屏幕上，苏翊鸣则是西装革履，戴着黑框眼镜帅气亮相，现场弹奏吉他歌曲《成都》送给教练。
1、在悉尼奥运会选拔赛中，陈艳青表现出色，取得了冠军。但由于某种缘由，她未能参赛，这让陈艳青深受打击，因而她在2001年后宣布退役，退役后的她，去了苏州大学财经学院读书，并且任职苏州体育专业运动队管理中心女子举重教练。
2、退役后不久，他嫁给了大他21岁的教练曹新民。两年后便生下了女儿，女儿跟陈艳青姓。很多人对于陈艳青的举动感到奇怪，两人年龄相差这么大，会不会有代沟。
3、在陈艳青选择退役之后，跟她的教练步入了婚姻的殿堂。陈艳青做出这样的一个选择，让她的家人以及喜欢她的粉丝感到非常的惊讶。她的家人甚至阻拦过陈艳青，陈艳青父母的眼里，她的教练比她大了21岁。
4、婚后的陈艳青向人们表示：曹新民在生活中很照顾我。已经40岁的陈艳青已经是江苏体育局的副局长，身居高位的她经常在外视察工作。经常能看到陈艳青穿着朴素，有着女强人的气势。而她的丈夫曹新民已经61岁，选择在家休养身体。
5、退役后，陈艳青身处官位，作为苏州市体育局副局长，事业非常的繁忙，但相信在与自己热爱的运动打交道时会感到幸福。而陈艳青的丈夫在家养老，有着如此贤惠的妻子，曹新民可谓是赚到了。
举重的训练 *** 举重深蹲：将双腿分开大概和臀部差不多宽，接着双手将哑铃垂直放在身体两侧，挺身后将臀部向后，膝盖弯曲，让大腿和地面呈现平行的状态。在下蹲的时候要注意膝盖和脚趾的方向要一致，不能外张或者内收。
举重要有正确的姿势：要学习怎样可以正确地进行练习。你使用的姿势越正确，练习的效果就越好。呼吸 *** 要正确：你可能会在举起重物的过程中屏住呼吸。千万不要这样做。屏住呼吸可以很危险地引起血压升高。
随着体重的下降，计划也应该进行调整，比如训练的强度和时间。当已经适应一个负重时，接着尝试下一个重量。有一个小窍门就是负重减轻但是要在每次训练开始时多重复几次。
蹲姿，尤其是重背蹲姿，是举重运动员提高力量和表现的更佳武器。蹲着对我们普通人也有很多好处。它对改善体形、增强肌肉和促进内分泌非常有益。
鞋子更好有良好的抓地力，这样可以使脚充分接触地面，并在运动时保持身体稳定。你可以穿那种特殊的举重鞋。为了避免拉伤韧带，使举重时的运动中心更加活跃，身体可以处于更好的状态。
对于体育训练而言，不仅要有合理的科学训练规划还要为运动员提供科学合理的饮食，从而保证训练时的能量供应。动力性力量训练采用较为广泛，是目前举重训练中最主要的训练 *** ，主要是通过对肌肉的直接训练来增加肌肉的力量。
年，将近半年没有训练陈艳青再次进入国家队，准备北京奥运会，这次比赛中，陈艳青打破了世界挺举以及总成绩的记录，成功卫冕奥运冠军。奥运会结束后，陈艳青正式宣布退役。
陈艳青在退役之后和比自己大21岁的教练曹新民走到了一起，许多人都不看好这对情侣c的家人也非常地反对，但是陈艳青不顾家人的反对，执意要嫁给曹新民，最终两人也是冲破层层阻挠走到了一起。
陈延庆作为雅典奥运会和北京奥运会的“双料冠军”，是中国更优秀的举重运动员之一。不过，有点难以理解的是，陈艳青最终还是选择嫁给了一个比自己大21岁的教练。陈延庆是一个典型的天才举重运动员。
有过退役历史的陈艳青能够再次站在赛场上赢得冠军，教练曹新民功不可没。在陈艳青低迷时期，曹新民选择开导他，让她振作起来。也正是有了教练曹新民的存在，陈艳青才会有现在的成就。
对于感情细腻的女子运动员来说，教练在他们的生命中充当着重要的角色，不少女运动员在退役以后会嫁给教练。陈艳青就是如此。40岁的奥运冠军为啥嫁给了61岁恩师？陈艳青表示：他很会照顾人。
