投篮时身体会向左歪(投篮右手发力向左歪怎么办)

投篮时身体会向左歪

1、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。

投完篮手腕向外歪

1、投篮的时候，你的手在球投掷出去以后，手型往外撇，一般是往身体两侧，主要是投篮发力方式和持球姿势不标准造成的。

2、如果是扭伤，24小时内用冷敷，24小时过后可以用红花泡在酒里，然后将酒点燃！有手粘着此药酒翻覆擦至伤处。效果很好！还有，我曾经用过《奇正藏药》，效果也不错！如果，你说的是投篮姿势的话。

3、首先，楼主要原地练习，不要跳起，有利于纠正动作。

...我打篮球投篮的时候右手和左手老是喜欢往左边偏的,右手都偏到左眼上...

1、原因：手型不标准。如果像你描述的力度够，而就是偏的话，这一因素是直接影响你的命中率。手感。每个人对球的手感都是不同的，而且手感也是分时候的，有的时候投篮百发百中，就连瞎扔都进，这时就是手感好。

2、意识到问题：首先，要意识到这个问题，并明确想要纠正的目标。这样，你才能更好地集中注意力和努力去纠正它。 录像自我观察：可以看自己投篮时的录像，观察头的偏移是否明显，并找出导致头偏的原因。

3、如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球，从而导致投篮时候手拿不住球。

4、应该是你投篮的手势和姿势问题，左手扶于篮球侧面，右手五指分开居于球的正面自然把球举到头顶，以肘部为中心呈90度，如果是跳投，先起跳到更高度，手肘带动手腕向前拨，就是这样一个过程，习惯就好了。

5、按照持球 *** ，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 单手持球 *** ：以右手原地单手肩上投篮为例。

6、持杆时上臂保持不动，下臂前后摆动，这样可以减少出杆时候手臂的抖动。

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