1、投三分沾不到框主要是力量不够,或者投篮姿势有问题。投好三分球的 *** 如下:讲究手感。
1、多练习~~注意自己投球的弧度,力量的大小,手型等,给你分享个专业的篮球视频教学网站——wohoops篮球网站,里面有很多专业的视频教学和训练 *** ,希望对你学习篮球有所帮助。
2、楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决 *** :刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线,更佳的弧线为球从更高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯,不过没办法,多练是唯一的途径。
3、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。
你的出手不标准,球可能不是从指尖拨出去的,说白了就是球没有后旋转。解决 *** :投篮不尽是强调节奏性的(这一点很重要,不过先说楼主的问题),而且对于出手的过程也是相当讲究的。
多练习~~注意自己投球的弧度,力量的大小,手型等,给你分享个专业的篮球视频教学网站——wohoops篮球网站,里面有很多专业的视频教学和训练 *** ,希望对你学习篮球有所帮助。
完事直接推就行了,往上投的话,女生的力量达不到,不太容易进球。然后记住一句话,越靠近篮筐的地方越容易进球。最后建议你练练运球,运球可以帮你找到投篮的感觉,我们学校打篮球好的女生都是运球超猛。加油哦。
不跳的投篮 用力点 是你膝盖弯曲后 力道传到胳膊再到手腕 跳投 用力点是不同的 需要你有很强的弹跳能力 支持你在空中停住 然后吧力量存到手腕处然后稳定拨出篮球。。主要投篮的手指头是食指和中指。