打篮球中如何提高自己控球,投篮的技巧 (投篮控制不住要跳投怎么办)
打篮球中如何提高自己控球,投篮的技巧 (投篮控制不住要跳投怎么办)
篮球的投球技巧和 *** 如下：左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。
1、急停跳投的时候速度过快，身体协调性不够。或者动作不够标准，导致身体不平衡。手对球的控制力不够，或者运球的时候球的旋转和运动并不掌控在运球的人手中，这个是需要好好感悟和练习的。
2、兄弟、要慢慢来、一点一点练、主要腿部肌肉要练好、手和腿的协调要练、不要怕、每天稍℡☎联系：花点时间练练就好、时间久了就能掌握的完美、而且对方防到眼前不代表他可以迅速起跳封盖、不要怕被冒、呵呵、多练才是王道。
3、打篮球最重要的是节奏，打时间差。在对方没反应过来时突破或投篮或传球。急停最重要的是节奏，对于你的问题来说，我建议慢慢练习。一般习惯用右手投篮的人会习惯左脚起跳。你上三步篮的时候一定右脚之一步，左脚起跳。
4、【跳投的优点】跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。
5、更先想到的就是手臂不够长或者手掌不够大。这样是抓不稳球的。然后可能就是力量用的不到位，可能拉球用力太多，所以容易脱手。但是只要这招用的多了，自己就可以总结经验，先天的缺陷也不是缺陷了。
楼主身高可能是较矮，或是刚接触篮球这项运动时曾被人冒而留下阴影的吧。。总之，在使用正常跳投时往后跳并不是一件好事。
已经固化的投篮姿势需要改正，就需要从投篮技术动作的两个方面来改正，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。而最直接的办法就是模仿练习，模仿需要学习的投篮姿势进行学习并练习。最难改的是持球手法。
最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本(功)的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。
接球后走一步再投篮是走步吗 接稳了，再走一步就是两只脚都动啦，那是走步。
正确的姿势就是后仰，投篮不准的原因很大一部分是由于肌肉的力量不足，同时肌肉的协调能力不好。我曾经是个篮球教练，一下是一些解决 *** 。姿势很重要，但并不是只有一种是正确的。
首先，“挡眼睛”是不错的，但是很难真正封住对方的视线，除非你的手像饭锅那么大。
... 巴蒂尔式的遮脸大法 不要给他跳投的机会。 用手遮住他的眼睛不用在意他的手和球 做假动作 贴住了他呗。要是他突破还很厉害那就无奈了。除非你脚步快。
将对手引起跳来盖你，然后趁机投。转身后仰时，你可以先背打他，然后将球做个假动作（把球向左或者右拉一下），然后就趁机向另一边跨出一步，转身后仰投拉。
假如你的跳投没有被后仰影响，那这绝对是好事，因为加上投球加上后仰可以防止盖帽。 假如你的跳投受到影响，你可以尝试尽量把身体往前倾，把后仰先抑制住，然后再多多练习。 麦迪的干拔感觉也是往后仰啊。
如果在12码内的话，建议你先撞他一下，把他的重心撞像后倾斜，或者把他撞倒距离你比较远的位置然后在投篮。后仰跳投建议别在对方大个子球员或者弹跳力很好的球员面前投。后仰的角度也别太大。
