投篮姿态手型变化应如何调整 (颠投投篮有停顿怎么改正)
投篮姿态手型变化应如何调整 (颠投投篮有停顿怎么改正)
如下几个方面调整：1）手指自然分开，类似平日走路时的手掌状态，然后大拇指张开，撑住滚动。2）手臂往上时，掌心跟球保持空间，不要触球，像托着一样。3）练习好大拇指和中指，控制好球的旋转。
滞空投篮的 *** 如下：要具备篮球基本功（运球、投篮、传球），具备篮球基本功后要练习投篮的稳定型，标准投篮手肘关节要垂直。投篮基本功掌握后，要练习弹跳因为滞空跳投需要的是起跳的高度和投篮的稳定性。
都是自己的见解。急停跳投分2种——空中移动靶/空中定狙。跳投关键在于你的手部力量，你说你急停做的不错，那你的下肢就不用担心。你感觉飘逸，那是你的上肢力量还不够到位，或者是跳投的姿势不对。
滞空是篮球运动员的一项技术动作。指运动员跳起离地之后在空中平稳飞行好像停滞在空中。滞空的目的有两个，一是躲避防守者的封盖；二是为投篮提供一个相对稳定的发力支点。衡量滞空的指标是滞空时间。
我觉得出手快也不错啊，起码不会被盖 但是我觉得勉强没幸福，除非上篮可能会滞空，投篮我都是按照我快出手的节奏的。
跳投注意的要点：之一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
这个需要你 不停的练习投篮，先主要的不是你的准度，要的是你投篮时候的动作标准，和你用力的点。
球员没有投篮的意图，只是单纯的跳步，所以不吹。尺度掌握在裁判。空跳是指跳起投篮时受阻又落地，球未出手。
投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定，没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势，就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定，影响命中率。力量不足。
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
业余球手最常见的问题就是子弹没有定向确定，也就是在投篮之前的持球质量很差，造成了球在手上的轻℡☎联系：滑动，这点小小的滑动，对命中率来说就是致命的。
首先当然是练习手腕的力量，没事可玩玩腕力器，很简便的，而且长期练习效果明显。然后是用正规手法定点投篮（连起跳都不用），按你所说的手举到额头稍前练习，护球手轻扶，投出之后自然放下就可以。
手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球，从而导致投篮时候手拿不住球。这是靠不断的练习才能掌握的。还有可能是手太小了，这个原因就没办法了。
左手稍℡☎联系：用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。当然如果自己习惯把球举高到头顶，然后投篮也是可以的，投着顺手就行了。篮下小勾手。
1、篮球这个技术不是一天造就的，我练习了后仰两年才勉强有样子，练习后仰没什么诀窍，首先，要练好腰部肌肉，这个要做仰卧起坐，体重大的一天十个起，直到一天能达到三十个为止。
2、要具备篮球基本功（运球、投篮、传球），具备篮球基本功后要练习投篮的稳定型，标准投篮手肘关节要垂直。
3、三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方，你可以先练习颠投，慢慢适应了远距离投篮，就自然可以跳投了。
4、。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮） 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。
5、(4)不同角度的投篮练习。要求：投篮手法正确，体会投篮按照持球 *** ，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 单手持球 *** ：以右手原地单手肩上投篮为例。
6、基本功最重要，投篮没捷径，不断练习投篮就行，多看科比的视频，不经意间你打球动作就会像科比啦。。每次和别人打比赛以后，自己加练投篮，每次能多投进一百个投篮就差不多了，一个月就会有提高。。
