篮球投篮技巧(篮球投篮训练厦门大学)

2023-08-28 12:02:54 体育新闻 nvtutu

篮球投篮技巧

1、移动。运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向和速度,争取高度所采用的各种脚步动作 *** 的总称。传接球。

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篮球运动中投篮 *** 一般分为原地投篮、跳投、行进间投篮三种。原地投篮:原地投篮是最基本的投篮 *** ,是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。

单手投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮 *** ,是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。

篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。

传接球。传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带,准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员连成一个整体,充分发挥集体的力量,打乱对方防守。投篮。

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测试 *** :站在球场端线外沿,听信号起动(开始计时)跑至对面端线(脚触线)折返跑回至出发端(停表)每人跑 2 次取得更好成绩。

技术方面:技术全面的球员是极佳的选择。外线的话,得有3分能力,内线能抢篮板。更好状态比较稳定,防守给力。

根据国家队运动员选拔标准,国家队教练组和中国篮协教练员委员会研究并推荐参加国家队集训的大名单(不超过30名)。

采用以下模式组建中国男篮:在同等保障条件下,组织两支独立的国家队同时集训;选拔组建两支独立的教练员团队分别执教。

年各大洲男篮锦标赛是北京奥运会之一次资格赛,欧洲、美洲前两名及亚洲、非洲、大洋洲冠军将直接获得北京奥运会参赛资格。此外东道主和2006年世锦赛冠军各占一个名额。

中国篮协国家队保障部部长段炼接受采访时表示:“这届国家集训队实行的是主教练负责制,两支男篮集训队的运动员名单是两位主教练在一起开会研究,并通过现场抽签的方式公平选 *** 的,教练组其他成员也是由主教练推荐产生的。

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